
2022-04-01 19:29:02
父母课堂 | 如何与孩子有效沟通
沟通,是连接人与人心灵的桥梁。善于沟通和交流的人,可以和他人建立良好的关系。从小培养沟通的意识,增强沟通的能力,对孩子性格的塑造、人格的培养乃至将来的发展都有着非常重要的作用。
亲子沟通是宝宝与家长之间传递感情的重要方式,很难想象:如果家长与孩子之间的沟通渠道被破坏,那么亲子关系会变得如何?
11月18日,爱多纷父母课堂线下讲座,特别邀请了曾菲老师,现场为家长们讲解《如何与孩子有效沟通》
资深的老师+专业的托育,帮助家长破解沟通难题,和孩子建立起有效沟通渠道,实现孩子、家长、园所共成长。
01
有效沟通or无效沟通
父母是孩子最好的老师,父母的言传身教、一举一动都影响着孩子成长。
亲子关系90%来自沟通,亲子关系不好,往往是亲子沟通出了问题。亲子关系顺畅,不仅有利于孩子的身心健康,也有利于孩子沟通能力的提高,更有利于家庭的和谐。
讲座上,曾菲老师用大量的视频案例佐证这个观点,我们可以看到无效沟通产生的几个特点:
沟通没有效果,得不到回应;
孩子的需求和渴望没有被看到;
亲子双方的情绪都容易受到影响;
通常是由一方的忍让进行收尾。。。
要有效和孩子沟通,就要从他们的语言及行为中了解他们的想法、喜好和内在需要。好的沟通能带来:
发展孩子的语言能力;
与孩子建立更加稳定的依恋关系;
培养孩子的情绪控制能力;
帮助孩子建立秩序感;
提高孩子的社会交往能力。
02
如何沟通才是正确有效的方式?
一、承认并接纳孩子的感受
○感受没有对错之分,所以感受都可以被接纳,但某些行为必须受到限制
○当孩子的感受被接纳了,他们才会鼓起勇气去面对问题
二、帮助孩子面对他们的感受
○全神贯注地聆听
○用简单的语言来认同孩子感受(如“嗯”、“噢”、“我知道了”)
○把孩子的感受用恰当的词语表达出来
三、找到事件的本质,与孩子共情
○看到孩子与我们在需求上的矛盾,学会处理自己的情绪
○描述你所看到的事情或问题,说出你的感受
四、用其他方法取代惩罚
○表明自己的态度,不满(但不进行人格攻击,如贴负性标签)
○阐明你的期望
○让孩子意识到不良行为的后果
○让孩子做出选择
五、及时称赞孩子做正确的事情
03
同理心是亲子关系的桥梁
同理,不是认同对方的道理,而是认同对方的感受,接纳对方的情绪。
同理心激发连结
同理心≠同情心
同情心促使失连
如果孩子有天哭着回家说自己考砸了,作为家长,你会怎么回应呢?
是抑制不住的怒火,把孩子骂一顿?还是轻声安慰孩子“没事,你下次一定可以!”
当孩子向你诉说自己的悲伤难过时,家长们的考验就来了: 你是否真的能够和孩子建立情感上的连结?
想要和孩子建立起情感上的连接,我们不得不使用沟通中的桥梁——同理心。
- 什么是同理心 -
同理心,简单来说就是感同身受,换位思考。
也许我们都有所感触:同理心是一种选择。那是种很容易受到伤害的选择——为了能与你建立连结,我不得不碰触我自己心里能理解那种感受的东西。
在成长过程中,孩子们总会有陷入烦恼、迷茫或黑暗的时期,而他们能够拥有面对现实的力量和勇气,和父母能否“真正理解孩子的境遇”是密切相关的!
同理心能帮助我们在亲子沟通的过程中,理解孩子们的感受,用共情的方式去沟通,让孩子感受到来自家长的尊重和理解,从而最终实现创造性地解决问题!
04
现场答疑
面对家长们踊跃的提问,曾菲老师结合讲座内容进行了一一解答,让家长们更好的融会贯通,运用到自己和孩子的相处当中,同时也收到了家长的积极反馈和感悟。
- 写在最后 -
通过爱多纷这次精彩纷呈的父母课堂,家长们深刻了解到亲子沟通的重要性,正确与孩子沟通,融洽相处,让孩子在充满爱与理解的家庭环境中成长。
只要父母肯花点时间,用心倾听孩子的内心,走进孩子的内心,了解他们的需求。
和孩子成为无话不谈的好朋友,这样的状态就是良好的亲子沟通,愿每个家庭都能够幸福快乐。
爱多纷尤其重视家园共育,我们专门开辟了“父母课堂”的版块,借此希望能给家长们在育儿上带来科学的指导,结合托育的科学模式,为孩子们创造更好的成长空间。